"Mantén tu rostro siempre hacia la luz del sol, y las sombras caerán detrás de ti".

—Walt Whitman

Nunca se ha dicho algo más cierto; sin embargo, siempre en la vida hay consecuencias no deseadas. Puede que no haya una mejor sensación que el sol de la mañana en un nuevo día de primavera acariciando tu rostro. Pero, de nuevo, demasiado de algo bueno podría no ser bueno.

Es de vital importancia recordar que cuando sale al sol, se está arriesgando. A pesar de su belleza y de tus ganas de disfrutar del calor, el sol puede suponer algunos riesgos graves. Además de envejecer prematuramente su apariencia, es probable que los rayos del sol dañen su piel y aumenten el riesgo de cáncer de piel. A menos que sea lo suficientemente sabio como para tomar algunas precauciones simples.

Hace años y años, casi todo el mundo tomaba el sol (o incluso se horneaba) al sol durante horas y no solo sin protector solar; ¡realmente ponga aceite de bebé o aceite de coco en su piel sensible y frágil! Casi todo el mundo estaría de acuerdo en que tener un bonito bronceado y "brillo" es muy deseable.

Siga estos sencillos seis consejos para evitar daños permanentes y graves en su rostro y piel:

1. usar un sombrero - ¡cuanto más ancho sea el borde, mejor! Los sombreros estilo béisbol son geniales pero no cubren las orejas.
2. Busca la sombra - a menudo no hay mucha (si es que hay) sombra o árboles en una playa o al lado de una piscina. Traiga un paraguas o un toldo emergente de bajo costo. Asegúrese de proteger especialmente las piernas y los pies del sol.
3. Use ropa protectora - Las mangas largas con cuellos altos funcionan mejor. Todavía te dañará el sol, pero al menos lo estás intentando y te mantendrás mucho más fresco que con mangas cortas o, peor aún, sin mangas.
4. Evite la hora más calurosa del día - Planifique su salida al sol para estar bajo la sombra durante las horas pico del sol y beber mucha agua.
5. Usar protector solar - y lo más imperativo es volver a aplicarlo cada dos horas. Incluso el sol indirecto puede quemarte y causarte problemas y enfermedades graves.
6. Usar gafas de sol - idealmente use pares de mayor calidad que bloqueen el 99% de la radiación UVA/UVB. Pero incluso las gafas de sol baratas son mucho mejores que ninguna. ¡Y cuanto más grandes sean los marcos, mejor! Compre lentes de gran tamaño y no se deje engañar creyendo que los lentes más oscuros protegen mejor. Las gafas de sol oscuras son elegantes pero no bloquean más los rayos UV.

Incluso si practica comportamientos seguros frente al sol durante todo el año, puede llegar un momento en que necesite la atención de un dermatólogo profesional. ¡Considere llamar o enviar un correo electrónico a Derm Texas para obtener asesoramiento de expertos sobre su tipo de piel en particular y soluciones superiores de tratamiento de quemaduras diseñadas solo para USTED! Así que por favor no espere hasta que sea demasiado tarde; ¡Deje que Derm Texas sea su asesor de seguridad solar!